הליכה נורדית

הליכה בעזרת שני מקלות המאפשרת הפעלה של פלג גוף עליון בזמן ההליכה.

השימוש במקלות מאפשר פעילות אירובית תוך כדי עבודה על חיזוק השרירים, גמישות, קואורדינציה ואיזון.

הליכה נורדית מומלצת לכל הגילאים כולל אזרחים וותיקים, אנשים מוגבלים פיזית ואנשים הנמצאים בתהליכי שיקום.

חוג הליכה נורדית מתקיים במסגרת מועדוני הגמלאים בעיר על ידי מורים שהוכשרו לפעילות זו.