הג'ודו הוא בעל אופי אוניברסלי ומתאים לכל הגילאים. התנועות של הג'ודו הן בעלות השפעה מיוחדת על הגוף כיוון שהן מבוססות על תנועה אופטימלית, ניצול כוחו של היריב, תנועות ספירליות שמפתחות את הגוף ולא נמצאות בשימוש בחיי היום יום.

הג'ודו הוא בעל אופי אוניברסלי ומתאים לכל הגילאים. התנועות של הג'ודו הן בעלות השפעה מיוחדת על הגוף כיוון שהן מבוססות על תנועה אופטימלית, ניצול כוחו של היריב, תנועות ספירליות שמפתחות את הגוף ולא נמצאות בשימוש בחיי היום יום.

בחוג נתעמל בצורה אומנותית תוך פיתוח גמישות ויציבה נכונה, קאורדינציה, יכולת תנועה, אסתטיות תנועתית ויכולת הבעה גופנית, שליטה במספר מכשירים, בטחון עצמי, אישי וגופני.

הקפוארה אומנות לחימה ברזילאית המפתחת אצל הילדים קואורדינציה, חוש קצב, שיווי משקל, גמישות ומעודדת יצירתיות תנועתית. הקפוארה תורמת ליצירת קשרים חברתיים. להתאמן- תהיה הנאה-תהיה התמדה ומכאן תתרחש הלמידה!